格林返乡连续赢三场比赛 火热状态源于冬训打拳击
标题:格林独领风骚连续赢得三场比赛 冬训拳击助其状态火热
内容: 在北京时间3月26日的报道中,内莉·科达并不是唯一在辉煌赛季之后成绩下滑的LPGA球员。汉纳·格林在2024赛季中获得了三场胜利——尽管这个成就被科达七冠的壮丽表现所掩盖——但随之而来的却是她在接下来的一个年度内,自2021年以来首次未能夺冠。然而,这位来自澳大利亚的选手本赛季的表现令人刮目相看。上周,格林成为首位在世界主要巡回赛上连续赢得三场比赛的澳大利亚选手,她不仅在新加坡汇丰女子世锦赛和澳大利亚女子公开赛中夺冠,还将澳大利亚女子PGA锦标赛的冠军揽入怀中。
“我觉得我在赛季前的准备工作做得非常出色。我原本就知道自己的状态在赛季开始时会很不错,没想到能在这么早的时间里连赢三场,”格林表示。“我记得在前往新加坡之前,我实际上曾说过希望今年能赢下一场比赛。”她的成功与个人的季前准备密不可分,其中一道独特的训练内容是拳击。格林意识到自己需要提升心肺功能和耐力,但又不喜欢长时间跑步的枯燥。因此,她选择了重新把拳击纳入训练计划,进行八组两分钟的拳击练习。
“起初,我的协调性较差,脚步跟不上,打拳时也难以用力,”格林回忆道。“我只想尽可能猛击,而不是保持能够完成八组的耐力,不过这确实很有趣。”她更是坦言,相比传统的耐力训练,拳击的趣味性更胜一筹。“如果让我参与一项运动,我非常乐意到处跑,但若是让我单纯去跑步,我绝对不愿意。因此,在我每周的健身房训练之外加上一些额外的有氧运动,确实让人感觉非常有趣。此外,从精神层面而言,这也带来了不同的体验。”
在休赛期,她进行了八到十次拳击训练,虽然现在可能不会像之前那样频繁进拳击场,以免造成肌肉酸痛,但这段经历极大提升了她的耐力。格林目前已经离开黄金海岸,前往凤凰城,参加福特锦标赛时,她的世界排名已飙升至第七位。该赛事汇聚了九位顶尖选手,她期待通过耐力训练在未来的大满贯赛事中有更佳表现。格林的首个LPGA冠军是在2019年于黑泽汀国家高尔夫俱乐部举行的美国女子PGA锦标赛中获得,但自2022年以来,她在大满贯赛事中屡屡未能进入前十名。
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